Как похудеть за 2 месяца на 10 кг диета

Когда масса тела превышает медицинскую норму больше чем на 10 кг, проблема выходит за рамки ситуации «немного располнел а за праздники». В зависимости от роста и особенностей сложения дополнительный десяток килограммов добавляет размера одежды. Не заметить такие изменения невозможно.

Как похудеть на 10 кг

Многие девушки не готовы ждать и хотят добиваться быстрых результатов в похудении. Диета на 10 дней, при которой ты ежедневно теряешь по килограмму, кажется чудодейственной и вполне выполнимой. Но экстремальная потеря веса подходит только тем, кто питается под наблюдением специалистов. Это огромный стресс для организма.

Все время хочется есть Это норм? Как высчитать свою норму? Давайте в топ. Нужна поддержка. Буду писать каждый час. Сегодня Вчера 7 дней 30 дней.

Такой просто нет. Любая диета рано или поздно заканчивается срывом. Похудели на 5 кг, сорвались и снова набрали те же 5 кг, если не больше. Можно изнурять организм белковой диетой, ежедневно подсчитывать «единицы» и тайно мечтать о кусочке хлеба. Такого ароматного, свежеиспеченного, с хрустящей корочкой.

Похожие статьи

• Как быстро похудеть и подтянуть тело
• Аглютеновая диета меню рецепты
• При весе 90 кг как похудеть
• Как поздравляют с 1 месяцем отношений