Платформа для степа своими руками размеры
Платформа для степ-аэробики - сколько стоит, как выбрать, куда поставить?
То же — левой рукой. Выполнить 4 раза правой и 4 раза левой рукой. Выполнить 4 раза. Спина прямая, тазобедренный сустав неподвижен. Выполнить 4 раза, следить за осанкой.
Олеся Эльмесова «Волшебные кочки». Степ-платформы своими руками фотоотчет. Каждый день воспитателю детского сада приходится придумывать, что то интересненькое для своих воспитанников. Как то раз я побывала в одном детском саду на занятии на степ платформах , но они были куплены в магазине. Мне очень захотелось приобрести для своего детского сада этот классный атрибут. Обошла несколько магазинов, сравнивала цены, но оказалось очень дорого и меня натолкнула мысль изготовить нестандатртное физкультурное оборудование своими руками.
- Как выбрать степ-платформу?
- Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе. Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.
- Будь в курсе событий!
- Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты. Она применяется при занятиях степ-аэробикой, силовых или кардио-комплексах.
Материал : пластик, покрытие TPR. Уровни высоты : 3. Максимальный вес пользователя : кг. Цвет : чёрный.
