Лучшие силовые тренировки для женщин
Россия, Москва Адреса магазинов Доставка и оплата Бонусная программа Партнёрская программа 8 — круглосуточно. Книги Медицина и здоровье Фитнес.
3 идеальные программы тренировок для девушек в тренажёрном зале
Каталог книг. Как купить. Условия оплаты Условия доставки Обмен и возврат. О компании. Сотрудники Вакансии Лицензии Политика Контакты.
При наличии подходящего инвентаря и готового комплекса упражнений можно создать фитнес-среду в квартире и делать силовые тренировки дома без дорогостоящего оборудования. Сегодня в сети есть множество онлайн-программ по фитнесу, к которым можно присоединится. Другой вариант — составить комплекс самостоятельно, опираясь на цели тренировок и исходную физическую форму. В этой статье даны принципы составления тренировочного плана, приведены силовые упражнения дома для мужчин и женщин и даны комплексы тренировок для каждого пола.
Автор: Адам Кэмпбелл Искать по этому автору? Издательство: Попурри Искать по этому издательству? Статус: Нет в наличии. Дата поставки:. Минимальное колличество товара к покупке: 1 шт.