Как не бояться выступать на конкурсе

Большой зал полон народу… Свет там выключен… За кулисами беготня… Ты стоишь один в стороне, прочитываешь снова и снова знакомые до ужаса строки сценария… Вот объявляют твой выход… Ты выходишь на сцену и понимаешь, что вся твоя уверенность исчезла, как будто её и не было. Но что же делать в такой ситуации?

11 советов, которые помогут вам побороть страх сцены

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.

Психология сцены. Как преодолеть волнение перед выступлением на сцене. Более того, приемлемый по накалу «страх» и волнение не портят выступление — это вполне адекватная, естественная и даже полезная реакция организма на предстоящее событие. Например, легендарного музыканта Артура Рубинштейна страх сцены преследовал всю его творческую жизнь. Однако он находил в себе силы преодолевать волнение и производил ошеломляющее впечатление на публику своей виртуозностью. А всемирно известная британская певица Адель Лори Блу Эдкинс признавалась, что только юмор и шутки помогают ей снимать панический страх перед выступлением.

Поэтому не люблю выступать, играю только для себя. И завидую тем, кто умеет выступать на публике". Спешу вас обрадовать: "Вы не одиноки"! Редко встретишь человека, который не знает, что такое сценическое волнение. Антон Рубинштейн, величайший пианист рубежа XIX-XX веков, волновался перед выступлениями и однажды даже разбил кулаком зеркало в артистической перед выходом на сцену это его как будто успокоило.

Похожие статьи

• Сценарий юбилей 60 лет мужчине конкурсы в домашних условиях
• Плакат против коррупции конкурс
• Песни для переделок на конкурс
• Текст сценки новые русские бабки конкурс мисс села