Если обвисла кожа на спине
Потеря тонуса и упругости кожи
Если вы хотите убрать жир со спины, не нужно мучить себя голодом и пить таблетки для похудения. В большинстве случаев достаточно скорректировать рацион в пользу белков и сложных углеводов и добавить больше физической активности, например ежедневные прогулки в парке, групповые занятия фитнесом или кардионагрузку на эллипсоиде. Подробнее о способах избавления от лишнего жира на спине, эффективных упражнениях для укрепления мышц и косметологических процедурах рассказывают тренеры Spirit.
Что делать с обвисшей кожей после похудения?
Отсутствие физических нагрузок часто приводит к отложению лишнего жира в области живота. Резкое похудание может привести к образованию растяжек и кожных складок. Слабость мышц наносит вред здоровью, опускаются внутренние органы, появляются проблемы с сердцем, эндокринной системой. Подтяжка живота поможет решить проблемы эстетические и поправить здоровье. Современная косметология способна предложить множество методик по подтяжке кожи живота без оперативного вмешательства.
Подтянуть кожу после похудения можно только с помощью пластической операции. Массивные складки лишней кожи — результат разрастания и растяжения кожного покрова в местах скопления жира. При похудении, независимо от способа снижения веса, лишняя кожа обвисает. Похудеть, чтобы кожа не обвисла, получается у пациентов с хорошим тургором кожи.
