Девушка стесняется наших отношений
В отличие от созависимости — болезненной привязанности к другому человеку, контрзависимость — это отказ от привязанностей и отсутствие потребности в других людях. Иначе ее называют аддикцией избегания. Контрзависимость касается не только конкретных людей, а максимально широкого социального круга — семьи, друзей, коллег и просто знакомых. Контрзависимые личности избегают любых интимных — в широком смысле слова — контактов с другими людьми, что обычно приводит к эмоциональной закрытости и изоляции.
«Было стыдно за навязчивость»: как я не могла отпустить прошлые отношения
Людям противоположного пола не всегда бывает легко понять друг друга. Если девушка улыбается вам, активно поддерживает общение и смеется над вашими шутками, значит ли это, что вы интересны ей как мужчина или она просто так проявляет вежливость? На самом деле, понять это не так уж сложно.
Взрослые, которые никогда не просят о помощи и стремятся не зависеть от окружающих, — кто они? Сильные личности или люди, которые боятся, что их в очередной раз не поймут, предадут, обидят? В своей книге « Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым » вышла в издательстве «Альпина» психотерапевт Илсе Санд разбирается, что на самом деле стоит за показной независимостью. И при чем тут наш детский опыт и отношения с семьей.
В психологическом сообществе не существует единого определения «созависимости». С одной стороны, этим термином описывают нарушение личных границ между партнерами, когда два человека в отношениях эмоционально или финансово зависят друг от друга, а основная потребность одного — «привязать» другого, сделаться его частью. С другой стороны, в психологии «созависимостью» также называют дисфункциональные отношения с партнером, страдающим какой-либо патологической зависимостью — алкоголизмом, наркоманией, азартными играми и так далее. В этой статье речь пойдет о первом явлении, то есть созависимости в паре, которая сопровождается чрезмерной поглощенностью другим человеком, мучительными переживаниями — и отражается на всех сферах жизни. Сразу спойлер — если вы находитесь в созависимости, это не значит, что решить эту проблему может только расставание.