Бросила курить испортилась кожа на лице
Как меняется кожа после отказа от курения
Антон Кондрашов. Мне 30 лет. Три года назад я выкурил свою последнюю сигарету. Я курил десять лет по пачке в день, а потом бросил за два месяца. Я попробовал четыре способа:. О том, что мне помогло, как я справился с ломкой и сколько все это стоило, я расскажу в статье.
Я только спросить: что станет с моей кожей, если не брошу курить?
Красота Здоровье. Cпойлер: ничего хорошего. О неприглядных подробностях расскажет Тийна Орасмяэ-Медер, врач-дерматокосметолог, эксперт по косметической безопасности при комиссии Европарламента. Как курение влияет на кожу — один из моих любимых вопросов, ведь понимание того, что происходит в результате, очень помогает расстаться с этой привычкой.
Бросить курить никогда не поздно: здоровье улучшится независимо от возраста и стажа курения. Преимущества жизни без сигарет ощущаются практически сразу: вкус и обоняние обостряются, энергии становится больше, а дышится легче. Полезные изменения происходят и незримо: через 10 лет после отказа от сигарет вдвое снижается риск смерти от рака легких , а через 15 лет вероятность инфаркта падает до уровня человека, который никогда не курил. Еще отказ от курения снижает шансы заболеть сахарным диабетом второго типа, заболеваниями костей, глаз, деменцией и рядом других болезней. При этом неважно — резко бросать курить или постепенно снижать число выкуриваемых сигарет. На долгосрочный успех влияет то, какими методами вы пользуетесь.
